Fiquei um pouco assustada quando há alguns dias li os resultados dos exames médicos que havia feito. Tudo alterado!! Nada muito alto, mas colesterol, triglicerídeos, açúcar, gordura no fígado.... enfim, nada muito ruim, mas ao mesmo tempo, tudo ruim.
Consciente de que já há alguns anos estou acima do peso, e vindo mês a mês, ano a ano num crescente, cheguei à conclusão que havia chegado a hora de mudar.
Com 1,68m de altura e pesando 87,5kg no final de julho, pretendo em alguns meses voltar a pesar cerca de 70kg, pois tenho certeza que com este peso, meus exames de sangue voltarão ao normal.
Então, vamos lá!! A mudança na alimentação já começou há alguns dias, a matricula na academia já foi feita ontem. Agora só depende de mim.
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